L-リジン1000mg(1本100錠) の商品詳細

リジンは９種類の必須アミノ酸と呼ばれる栄養素の１つです。 L-リジン1000mgは、このリジンのサプリメントです。 アメリカの有名サプリメントメーカーであるソースナチュラルズ社の製品です。 必須アミノ酸とは体内で充分な量を合成できない為、食品から摂取しなければ不足してしまう栄養素です。 リジンをはじめ、トリプトファン、フェニルアラニン、ロイシン、イソロイシン、トレオニン、メチオニン、バリン、ヒスチジンを差します。 リジンは植物性蛋白質における含有量が少ないため、動物性蛋白質の摂取の少ない食生活では不足しがちです。 WHOによると1日に体重１㎏当たり30mgのリジンの摂取が推奨されています。 必須アミノ酸は体内での蛋白質の合成などに使用され、皮膚や髪、体内の組織などの材料となります。 ９種類の必須アミノ酸は、全ての種類を充分に摂取しないと有効利用されない事が知られており、国内の成分表示によく見かけるアミノ酸スコアは９種類の必須アミノ酸をどれほどバランス良く含むかを示す指標です。 リジンについては特に最近の研究によって、リジンの摂取が脱毛の改善に効果的である事が示唆されています。 リジンの摂取によりロゲインやプロペシアなどの発毛促進剤の効果を増強した報告があり、アメリカなどでは、発毛目的でのロゲインやプロペシアの使用にリジンのサプリメントの摂取を併用する方法が広く行われています。

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