マルチビタミン 1箱(合計30カプセル) の商品詳細

生命の維持に欠かせない成分には、3大栄養素と呼ばれる炭水化物・蛋白質・脂質に加え、ビタミンとミネラルがあります。 ビタミンとは、ほとんどの場合は身体の中では合成出来ないために食事から摂取する必要のある栄養素のうちで有機物であるものを指します。 ビタミンは水溶性のビタミンと脂溶性のビタミンに分かれます。 このうち、水溶性のビタミンは ・ビタミンB1（チアミン）・ビタミンB2（リボフラビン）・ビタミンB3（ナイアシン） ・ビタミンB5（パントテン酸）・ビタミンB6（ピリドキサール）・ビタミンB7（ビオチン） ・ビタミンB9（葉酸）・ビタミンB12（シアノコバラミン） ・ビタミンC があり、脂溶性のビタミンには ・ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK があります。 このうち脂溶性のビタミンは身体の中に長く留まるため、蓄積されて摂取過剰の害が出る事があります。 また一方で水溶性のビタミンは蓄積される事はありませんが、定期的に摂取しなくては欠乏してしまう事があります。 マルチビタミンには適した分量の各種のビタミンが含まれているため、健康の維持に役立ちます。

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